یک روش مهم برای جوان ماندن مغز

به گزارش خبرآنلاین، پژوهشگران برای بررسی این موضوع از تصویربرداری مغزی و ابزارهای مبتنی بر هوش مصنوعی استفاده کردند تا تفاوت میان سن تقویمی افراد و «سن مغزی» آن‌ها را ارزیابی کنند. نتایج نشان داد افرادی که به بیش از یک زبان مسلط هستند، در مقایسه با همسالان تک‌زبانه خود، الگوهای ارتباطی سالم‌تری در شبکه‌های عصبی مغز دارند؛ موضوعی که می‌تواند به حفظ بهتر عملکردهای شناختی در طول زمان کمک کند.

هر زبان اضافی، مزیتی برای مغز

بر اساس یافته‌های این پژوهش، افرادی که به دو زبان صحبت می‌کنند، به طور متوسط مغزی حدود ۶ سال جوان‌تر از سن واقعی خود دارند. این رقم در افراد سه‌زبانه به حدود ۷ سال می‌رسد و در کسانی که به چهار زبان یا بیشتر تسلط دارند، اختلاف میان سن مغزی و سن تقویمی می‌تواند تا ۱۳ سال باشد.

این نتایج نشان می‌دهد که افزایش تعداد زبان‌هایی که فرد از آن‌ها استفاده می‌کند، ممکن است با مزایای بیشتری برای سلامت مغز همراه باشد.

چرا چندزبانه بودن به مغز کمک می‌کند؟

محققان معتقدند استفاده مداوم از چند زبان نوعی تمرین ذهنی پیچیده برای مغز محسوب می‌شود. افراد چندزبانه به طور مرتب میان زبان‌های مختلف جابه‌جا می‌شوند، واژگان و ساختارهای زبانی متفاوت را مدیریت می‌کنند و به همین دلیل شبکه‌های عصبی مرتبط با توجه، حافظه و کنترل شناختی به طور مداوم فعال باقی می‌مانند.

اهمیت یادگیری زودهنگام زبان

پژوهشگران همچنین دریافتند افرادی که زبان‌های دوم و سوم را در سنین پایین‌تر آموخته‌اند و تسلط بیشتری بر آن‌ها دارند، بیش از دیگران از این مزیت بهره‌مند می‌شوند. به گفته آن‌ها، شروع زودتر یادگیری زبان و استفاده مداوم از آن در زندگی روزمره می‌تواند اثرات محافظتی بر مغز را تقویت کند.

البته پژوهشگران تأکید می‌کنند که این یافته‌ها نشان‌دهنده یک ارتباط آماری است و به تنهایی ثابت نمی‌کند که یادگیری زبان مستقیماً باعث جوان‌تر ماندن مغز می‌شود. با این حال، نتایج به شواهد رو به افزایشی می‌افزاید که نقش فعالیت‌های ذهنی چالش‌برانگیز را در حفظ سلامت شناختی و کاهش آثار پیری مغز برجسته می‌کنند.

منبع: theguardian

مترجم: الهه جعفرزاده

۴۷۲۳۲